U košarici trenutno nemate proizvoda.
Opis
Napitak za mršavljenje i čišćenje jetre
Trimex je jedan od naših najprodavanijih proizvoda više od 10 godina. Provjerena formula je od sada dopunjena s dodatnih 500 mg garcinije! Osnovni princip uzimanja je 2-3 sata nakon večernjeg obroka prije spavanja. Uzimanjem Trimexa prije spavanja, pomažete organizmu u sagorijevanju tjelesne masti te smanjenju nagomilavanja novih masnih naslaga.
Potpomaže čišćenje jetre, te smanjujete apetit. Upravo zato Trimex je najučinkovitiji proizvod za brzo mršavljenje bez neke posebne dijete. Mnogi korisnici povratno javljaju i o njegovom blagotvornom učinku na probavu. Trimex se miješa s vodom, finog je okusa i predstavlja prirodnu pomoć u održavanju idealne tjelesne težine.
Trimex je tekući koncentrat nove generacije s trostrukim djelovanjem. Sadrži kompleks aminokiselina, minerale mangan, krom i vanadij, aloe veru, ekstrakt sjemenki grejpa, ekstrakt zelenog čaja, hidroksicitrat (HCK) i ulje žutog noćurka. Ova kombinacija sastojaka čuva i jača mišićno tkivo čime se postiže zdravo mršavljenje bez gubitaka mišićnog tkiva i njegovog tonusa.
Tvari sadržane u Trimexu među kojima je najpoznatiji hidroksicitrat (tvar iz biljke Garcinia Cambogia), smanjuju tvorbu novih molekula masti u tijelu, među njima i kolesterola.
Garcinija ima sposobnost zaustaviti stvaranje masnog tkiva i povećati količinu raspoložive glukoze, time što inhibira enzim ATP citrat liazu, koji svaki višak unesenih ugljikohidrata pretvara u masti. Također može pospješiti i trošenje kalorija, utjecati na smanjenje apetita i podići energetsku razinu organizma. Garcinija te tvari sadržane u grejpu i zelenom čaju imaju termogeno djelovanje (stvaranje topline iz raspoloživih kalorija), zbog čega doprinosi da se što manja količina unesenih namirnica taloži u vidu rezerve.
Zeleni čaj dodatno štiti stanice od štetnog učinka slobodnih radikala, potiče cirkulaciju te pozitivno djeluje na probavu, zaštitu vena i kapilara, a ulje sjemenki grejpa sadrži brojne flavonoide i doprinosi radu probavnog sustava i čišćenju crijeva.
Trimex djelovanje:
- smanjuje apetit – manji unos hrane pomaže uspješnije mršavljenje
- detoksificira (čisti) jetru i probavni sustav – bolja funkcija jetre pomaže uspješnije mršavljenje
- pospješuje termogenezu (sagorijevanje masnoća) – poticanje izgaranja masnoća
- ubrzavanje metabolizma – brža izmjena tvari i redovne stolice pomažu uspješnije mršavljenje
Čišćenje organizma od otrovnih i štetnih tvari
Mnogi korisnici Trimexa iskusili su blagotvoran utjecaj na redovno pražnjenje crijeva čime se ujedno smanjuje apsorpcija otrova iz crijeva u krvotok te na taj način pojačava ukupan učinak čišćenja organizma. Tu pomaže i aloe vera koja veže masnoće u sistemu probave te pomaže u kontroli šećera u krvi. Upravo proces mršavljenja zahtijeva temeljito čišćenje organizma od otrovnih i štetnih tvari u čemu je aloe vera posebno učinkovita.
Valja spomenuti ulje žutog noćurka koje sadrži gama linolensku kiselinu koja ubrzava razmjenu tvari i pomaže u sagorijevanju suvišnih kalorija te mangan koji je nužan dodatak svake dobre formule za mršavljenje jer u organizmu djeluje kao kofaktor enzima za proizvodnju energije i stimulira pohranjivanje glikogena u jetri (rezervni šećer).
U procesu čišćenja, mršavljenja i povećane tjelesne aktivnosti (sportaši, osobe na dijeti) raste potreba za zaštitnom ulogom mangana u očuvanju zdravog koštanog tkiva i hrskavice.
Trimex je dodatak prehrani bez recepta u ljekarnama.
Kupci ovog proizvoda također su kupili i Nopalin za skidanje celulita.
www.zdrava-ljekarna.com
| Sastav u 15 ml. (1 jušna žlica): | (Vidi deklaraciju) | *PDU/RDA: |
| Bjelančevine iz hidroliziranog kolagena ………………………………. (L-alanin, L-arginin, L-aspartanska kis., L-cistein, L-glutaminska kiselina, L- glicin, L-histidin, L-hidroksilizin, L-hidroksiprolin, L-izoleucin, L-leucin, L-lizin, L-metionin, L-fenilalanin, L-prolin, L-serin, L-treonin, L-triptofan, L-tirozin, L-valin) | 3000 mg | † |
| Ekstrakt ploda garcinije (std.50% HCA, Garcinia cambogia) | 500 mg | † |
| Fitogel Aloe vere (Aloe vera) | 7,7 mg | † |
| Ekstrakt lista zelenog čaja (std. 95% polifenola, 80% katehina, Camellia sinensis) | 6,22 mg | † |
| Mangan (sulfat) | 2,5 mg | 125% |
| Ulje sjemenki noćurka (Oenothera biennis) | 1,55 mg | † |
| Ektrakt sjemenki grejpa (Citrus paradisi) | 0,47 mg | † |
| Krom pikolinat | 120 mcg | 300% |
| Doziranje/Upotreba: | ||
| Uzeti jednu jušnu žlicu s čašom vode dva-tri sata nakon zadnjeg obroka. | ||
| Ostali sastojci, upozorenja i deklaracija: | ||
| Ostali sastojci: Pročišćena voda, biljni glicerol, bjelančevine iz hidroliziranog kolagena, regulator kiselosti: limunska kiselina, aroma jagode i kivija, Garcinia cambogia, konzervansi: kalijev benzoat i kalijev sorbat, EDTA dinatrijeva sol, sladilo: steviol glikozidi, fitogel Aloe vere, Camellia sinensis, manganov sulfat, Oenothera biennis, Citrus paradisi, kromov pikolinat. | ||
Dodatak Prehrani
Napomena: Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom. Ne preporučuje se osobama s oštećenjem jetre, trudnicama i dojiljama.
Neto količina: 473 ml.
*PDU = Preporučeni dnevni unos. † Dnevni unos nije utvrđen. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Proizvod treba čuvati od dohvata male djece.
Be the first to review “Trimex CaliVita”
You must be logged in to post a review.
Dostava
Narudžbe se šalju brzom kurirskom službom GLS od vrata do vrata na željenu adresu. Uobičajeno vrijeme dostave je 24/48 sati, a dostava na otoke je 24/72 sata radnim danom.
Za narudžbe iznad 300,00 kn usluga slanja je besplatna, a za manje iznose trošak dostave iznosi 20,00 kn.
Plaćanje
1. Pouzećem bez dodatne provizije!
Plaćanje gotovinom kuriru prilikom preuzimanja paketa.
2. Po ponudi - (internet bankarstvo, virman, opća uplatnica)
Po zaprimljenoj narudžbi e-mailom ćemo Vam naknadno poslati ponudu sa brojem žiro računa, pozivom na broj te iznosom koji možete uplatiti internet bankarstvom ili u poslovnicama banaka / fine. Potvrdu o uplati pošaljite na "info@zdrava-ljekarna.com" ili fax-om na: 01/611-2226, kako bi Vam se proizvodi poslali odmah!
(NAPOMENA: Ponude se ne izdaju generički putem weba zbog eventualnih dodatnih popusta te može proći neko vrijeme dok ne zaprimite ponudu na vaš e-mail). Eventualne provizije naplaćuje banka i kreću se između 1-2kn po nalogu ovisno s kojom bankom poslujete!
Pakiranje: 473 ml
Napitak za mršavljenje i čišćenje jetre Trimex je jedan od naših najprodavanijih proizvoda više od 10 godina. Provjerena formula je od sada dopunjena s dodatnih 500 mg garcinije! Osnovni princip uzimanja je 2-3 sata nakon večernjeg obroka prije spavanja. Uzimanjem Trimexa prije spavanja, pomažete organizmu u sagorijevanju tjelesne masti te smanjenju nagomilavanja novih masnih naslaga. Potpomaže čišćenje jetre, te smanjujete apetit. Upravo zato Trimex je najučinkovitiji proizvod za brzo mršavljenje bez neke posebne dijete. Mnogi korisnici povratno javljaju i o njegovom blagotvornom učinku na probavu. Trimex se miješa s vodom, finog je okusa i predstavlja prirodnu pomoć u održavanju idealne tjelesne težine. Trimex je tekući koncentrat nove generacije s trostrukim djelovanjem. Sadrži kompleks aminokiselina, minerale mangan, krom i vanadij, aloe veru, ekstrakt sjemenki grejpa, ekstrakt zelenog čaja, hidroksicitrat (HCK) i ulje žutog noćurka. Ova kombinacija sastojaka čuva i jača mišićno tkivo čime se postiže zdravo mršavljenje bez gubitaka mišićnog tkiva...
Dodaj u košaricu Pakiranje: 100 tableta
Prirodni lijek antiparazitnog i antibakterijskog djelovanja Biljni preparat za djecu i odrasle, tablete protiv crijevnih parazita, glista, gljivica, bakterija. Paraprotex je namijenjen održavanju zdravlja probavnog sustava kod ljudi na prirodan način. Paraprotex je dodatak prehrani širokog spektra, koji osigurava antiparazitsku, antibakterijsku i antifungalnu zaštitu, te inhibira rast nekih virusnih agenasa, a čini ga jedinstvena kombinacija devet biljaka. Biljke u njemu obiluju vitaminima, antioksidansima i mineralnim tvarima koje imaju i snažno imunostimulirajuće djelovanje. Preporučuje se svima kao periodična kura čišćenja organizma ili kao pomagač u borbi protiv infekcija. Aktivne tvari Paraprotexa iskazuju antiparazitno djelovanje kod djece i odraslih na preko 800 različitih organizama, od gljivica i makroparazita (uključujući gliste) do virusa i bakterija, a pritom djeluju zaštitno na crijevnu floru. Oni potiču probavu i eliminaciju sluzi (koja je idealno stanište za štetne organizme) iz probavnog trakta, pomažu razgradnju hrane, sprečavaju njeno truljenje i stvaranje štetnih plinova te doprinose proizvodnji potrebne količine...
Dodaj u košaricu Pakiranje: 473 ml.
Klorofil u alkalizaciji organizma djeluje antikancerogeno Tekući klorofil je zeleni pigment u kloroplastima biljaka, pomaže kao snažan antioksidans, kod čira na želucu, loš zadah iz usta, koji štiti stanice od oštećenja i upala, daje kisik, čisti organizam od otrova, kod problema s Helicobacter Pylori. Klorofilin također alkalizira organizam (u ravnotežu dovodi njegov pH), uništava štetne mikroorganizme te djeluje antikancerogeno, štiti od raka. Nadopunjavajući prehranu tekućim klorofilom, bitno smanjujemo količinu štetnih kemikalija koja ulazi u krvotok iz želučano-crijevnog trakta. Tekući klorofil preporučuje se oboljelima od reumatskog artritisa, kod problema sa cirkulacijom, kod osoba koje se često osjećaju iscrpljene i umorne. Među ostalim vrlinama, ova tvar čini stanice otpornijima na djelovanje bakterija, potiče zacjeljivanje rana (pogotovo kod problema sa Helicobacter Pylori i kod gastritisa), a koristi se i kod problema želučanih čireva. Loš zadah iz usta Klorofilin se danas koristi i za uklanjanje neugodnih tjelesnih mirisa, tj. kao prirodni unutarnji deodorans, pri...
Dodaj u košaricu Pakiranje:
Liquid C je složena formula namijenjena cijeloj obitelji. Zbog tekućeg oblika, vitamin C jednostavno mogu koristiti i djeca i odrasli. Ne sadrži dodane šećere ili umjetna sladila. Proizvod Liquid C sa bioflavonoidima i šipkom može biti odlična priprema za hladne dane. Sinergijsko djelovanje njegovih sastojaka pomaže bolju apsorpciju i iskorištenje u tijelu. Formula sadrži šipak, bogat izvor vitamina C, ali i karotenoida i flavonoida koji imaju antioksidativno djelovanje i time povećavaju učinkovitost formule, a dodatnu prednost svakako predstavlja i njegov ugodan okus. www.zdrava-ljekarna.com Sastav 2,5 ml: (Vidi deklaraciju) *PDU/RDA: Vitamin C (L-askorbinska kiselina) 166,7 mg 208% Prah bioflavonoida citrusa 166,7 mg † Prah ploda šipka (Rosa canina) 166,7 mg † Rutin 5,5 mg † Hesperdin 5,5 mg † Ekstrakt ploda acerole (Malpighia glabra) 2,8 mg † Doziranje/Upotreba: 2,5 ml (pola čajne žličice) dnevno ili prema preporuci stručne osobe. Pomiješati s vodom ili hranom. Dobro protresti prije uporabe. Ostali sastojci,...
Dodaj u košaricu Pakiranje: 200 tableta
Nopalin pomaže u uklanjanju i skidanju celulita Nopalin je najbolje rješenje kod mršavljenja, uklanjanju i skidanju celulita, debljine (pretilost) i zadržavanjem tekućine te kod liječenja dijabetesa. Redovitim korištenjem kaktusa nopala pokrenuti ćete metabolizam i mršavljenje. Vidljivo je manje nakupljanje tekućine u tkivima, jer biljne bjelančevine Nopala pomažu da se ova tekućina vrati u krv i limfu. Nopalin – topljiva i netopljiva vlakna ovaj kaktus čine biljkom s najnižim glikemijskim indeksom na svijetu. Pokazao vrlo korisnom jestivom biljkom kod liječenja dijabetesa i metaboličkog sindroma. Kada popijete nopalin smanjit ćete oslobađanje glukoze, povećati volumen stolice i s njom izlučiti više kolesterola, duže vremena nećete osjećati glad te će razina energije biti ujednačenija. Bogat vlaknima i mineralima za probavu Proizvod Nopalin sadrži dehidriranu stabljiku pustinjskog kaktusa pod nazivom Nopal, bogatu vitaminima, mineralima i vlaknima. Sadrži 17 vrsta aminokiselina, od kojih su 8 esencijalne masne kiseline. Dehidrirani nopal pruža obilje topivih vlakana s velikim...
Dodaj u košaricuPovezani proizvodi
Zamjenski obrok pruža osjećaj sitosti, smanjuje glad, potiče izgradnju mišića, sagorjevanje masnoća i termogenezu (stvaranje topline), pomaže regulaciju glukoze, inzulina i krvnih masnoća, smanjuje upalne parametre te djeluje kao antioksidans. Mogu ga koristiti sve dobne skupine. Koristan je osobama s povišenom masnoćom i šećerom te osobama s metaboličkim sindromom. Shake One proteinski prah sadrži bjelančevine te iscrpinu zrna zelene kave čija glavna aktivna tvar, klorogenska kiselina, djeluje na metabolizam masti i glukoze te na povećanje proizvodnje tjelesne topline. Za razliku od kofeina, klorogenska kiselina i njeni metaboliti, posebno ferulična kiselina, iskazuju blagi hipotenzivni učinak, tj. blago smanjuju krvni tlak. Proteinski prah Shake one sadrži i alfa-lipoičnu kiselinu koja ima izrazito antioksidativno djelovanje. Sadrži i probavna vlakna koja poboljšavaju probavu i pružaju osjećaj sitosti, a L-karnitin ima ključnu ulogu u načinu na koji tijelo koristi svoje zalihe masnoće. Iako ga tijelo samo stvara, katkad je ta proizvodnja spora ili nedostatna, a...
Shake One formula prepuna je vitamina, minerala, probavnih vlakana i proteina te je odličan zamjenski obrok prilikom mršavljenja i dijeta. Odaberite raskošnu čokoladu ili predivnu aromu vanilije te ga jednostavno pomiješajte sa mlijekom ili vodom i dobiti ćete hranjivi napitak koji može u potpunosti zamijeniti vaš obrok i savršeno se uklopiti u vašu dijetu. Zamjenski obrok za mršavljenje i dijetu Proteinski prah (shake) s okusom vanilije ili čokolade koristi kao nadopuna prehrane tijekom dijeta za mršavljenje, a sadrži i L-karnitin koji također pomaže mastima da se pretvore u energiju u rješavanju celulita. Pruža osjećaj sitosti, smanjuje glad, potiče izgradnju mišića, sagorjevanje masnoća i termogenezu (stvaranje topline). Pomaže regulaciju glukoze, inzulina i krvnih masnoća, smanjuje upalne parametre, a djeluje i kao antioksidans. Proteinski shake kao zamjenu za obrok mogu koristiti sve dobne skupine. Shake One sadrži bjelančevine te iscrpinu zrna zelene kave čija glavna aktivna tvar, klorogenska kiselina, djeluje na metabolizam...
Nopalin pomaže u uklanjanju i skidanju celulita Nopalin je najbolje rješenje kod mršavljenja, uklanjanju i skidanju celulita, debljine (pretilost) i zadržavanjem tekućine te kod liječenja dijabetesa. Redovitim korištenjem kaktusa nopala pokrenuti ćete metabolizam i mršavljenje. Vidljivo je manje nakupljanje tekućine u tkivima, jer biljne bjelančevine Nopala pomažu da se ova tekućina vrati u krv i limfu. Nopalin – topljiva i netopljiva vlakna ovaj kaktus čine biljkom s najnižim glikemijskim indeksom na svijetu. Pokazao vrlo korisnom jestivom biljkom kod liječenja dijabetesa i metaboličkog sindroma. Kada popijete nopalin smanjit ćete oslobađanje glukoze, povećati volumen stolice i s njom izlučiti više kolesterola, duže vremena nećete osjećati glad te će razina energije biti ujednačenija. Bogat vlaknima i mineralima za probavu Proizvod Nopalin sadrži dehidriranu stabljiku pustinjskog kaktusa pod nazivom Nopal, bogatu vitaminima, mineralima i vlaknima. Sadrži 17 vrsta aminokiselina, od kojih su 8 esencijalne masne kiseline. Dehidrirani nopal pruža obilje topivih vlakana s velikim...
Kako obnoviti energiju Kvalitetni napitak za podizanje energije,koncentracije i mršavljenja preporuča se osobama koje žele potaknuti i ubrzati metaboličke procese te povećati energiju i izdržljivost uz snažno djelovanje Sibirskog ginsenga i guarane. Ubrzava metabolizam prirodnim putem te ima snažno djelovanje na mršavljenje i dijetu. Finog je okusa i arome limuna koja potiče na aktivnost uz puno energije na vaše veliko zadovoljstvo. Pakiranje u kutiji sadrži 16 paketića po 10 grama. Dnevna doza energije uvijek vam može biti pri ruci (na poslu, teretani, prije džogiranja …) S Burn One vam neće biti dosadno! Sadrži kapsaicin, L-karnitin, kofein, zelenu kavu, krom, Sibirski ginseng, guaranu i kolu koji pomažu metabolizam i potiču proizvodnju energije u tijelu. Burn One je u ovaj program uključen upravo s ciljem ubrzavanja metabolizma, a time i poticanja energije. Zahvaljujući sadržaju kofeina, možete ga koristiti i kao nadomjestak za kavu, a njegovi sastojci će vam osigurati dovoljno energije za...
Prirodni aktivni sastojci za regulaciju težine Slim Formula pospješuje izmjenu tvari te poboljšava prokrvljenost probavnih organa, čime doprinosi svakodnevnom optimalnom radu probavnog sustava. Pigment koji kurkumi daje karakterističnu žutu boju jedno je od najjačih prirodnih sredstava protiv bolesti probavnih organa, izvrstan stimulans probave koji će probuditi i najproblematičniji želudac i crijeva. Kao i đumbir, izrazito stimulira izmjenu tvari (metabolizam), prema literaturi čak i do 30%. Ovo je od izuzetnog značaja ako uzmemo u obzir sjedalački (uspavani) način života čovjeka današnjice. Formula sadrži kurkumin i đumbir koji direktno koče razvoj Heliobacter pylori te rezultira ubrzavanjem metabolizma i mršavljenjem što omogućuje organizmu da ubrza izmjenu tvari i poboljša cirkulaciju probavnog sustava. Sastav i djelovanje: Kurkumin i đumbir direktno koče razvoj Heliobacter pylori (University of Chicago) i štite od karcinoma probavnih organa. Ove biljke pospješuju aktivnost enzima za probavu i pomažu funkcioniranju jetre. L-karnitin pokreće i rezervnu mast već uskladištenu u organizmu, kako...
Biološki uzgojen acai, prerađen u sok unutar nekoliko sati od branja, jamči izuzetno visok postotak antioksidansa po kojima je ovaj sok postao poznat. Mjereno u ORAC jedinicama, acai ima vrijednost 102.700, dok jabuke za usporedbu imaju 6.681 ORAC jedinica. Acai je bogat vlaknima i sadrži vrlo malo šećera, stoga je idealan za zdravo mršavljenje! Acai je plod bobičastog voća iz amazonske prašume, koja je iznimno bogata antioksidansima, osim toga sadrži i vitamine B1, B2, C i E, niacin, željezo, kalij, fosfor, kalcij i razne aminokiseline. Domoroci su acai voće koristili u uklanjanju raznih bolesti i tegoba: kožnih problema, menstrualnih bolova, probavnih tegoba, dijabetesa, srčanih bolesti i raznih vrsta raka. Naš proizvod posjeduje ekološki certifikat, jer je podrijetlom iz uzgajališta s kontroliranom ekološkom proizvodnjom. Kome ga preporučujemo? Ljudima koji trebaju snažnu antioksidativnu zaštitu (zbog oksidativnog stresa), posebno pušači, osobama sa stresnim načinom života i onima koji su nepravilno hrane, stanovnicima zagađenih...
Nerafinirani kakaov ekstrakt + goji bobice – bogatstvo antioksidanasa (621 antioksidans u zrncima kakaa). Odličan proizvod za širok spektar bolesti i tegoba! Svaka kapsula Cocoa Bean Ekstrakta sadrži čitavo bogatstvo antioskidansa, polifenola i minerala ekstrahirano iz zrna kakovca. Kakao sadrži tvari koje povećavaju razinu serotonina u mozgu, a s više serotonina smo zadovoljniji, smireniji, bolje raspoloženi i manje gladni. Kakaova iscrpina smanjuje nadraženost i smiruje nemir, dok istodobno povećava razinu energije pa se preporuča svim osobama koje su potištene, razdražljive i depresivne. Izvrstan u poticanju mršavljenja! Kako tvari kakaa utječu na smanjenje tjelesne težine? Istraživanja pokazuju kako je kakao jednako učinkovit kao i neki farmaceutski lijekovi za mršavljenje, poput orlistata. Kakao koči rad enzima ključnih za razgradnju ugljikohidrata i masnoća pa se smanjuje njihovo upijanje u krvotok, a povećava njihovo uklanjanje stolicom. To se odražava na mršavljenje, ali zabilježen je i povoljan učinak kod dijabetes melitusa i drugih metaboličkih bolesti....
Imate spor metabolizam? Ova formula preporuča se osobama koje žele ubrzati metabolizam, te povećati energiju i izdržljivost uz snažno djelovanje Sibirskog ginsenga i guarane.Burn One dati će vam odgovor na pitanje,” kako ubrzati metabolizam i smršaviti”. Isprobajte! Ubrzava metabolizam prirodnim putem te ima snažno djelovanje na mršavljenje i dijetu. Finog je okusa i arome limuna koja potiče na aktivnost uz puno energije na vaše veliko zadovoljstvo. Sibirski Ginseng poboljšava svakodnevnu radnu sposobnost i tjelesnu kondiciju sportaša i rekreativaca te je izuzetno koristan prilikom održavanja dijeta ili povećanog vježbanja. Guarana stimulira živčani sustav, poboljšava reaktivnu sposobnosti, tjelesnu izdržljivost i koncentraciju. Zbog svojih energetskih kvaliteta preporučuje se sportašima, rekreativcima, pomaže mršavljenje, djeluje kao antioksidans, stimulira metabolizam. Uz Burn One preporuča se Shake One (vanilija i čokolada) koji obiluje vitaminima, mineralima, proteinima, vlaknima, bjelančevinama, ukljikohidratima, najkvalitetnijim biljkama koji može u potpunosti zamijeniti obrok ili međuobrok i savršeno se uklopiti u vašu zdravu dijetu....
Recenzije
Još nema komentara za ovaj proizvod. Samo prijavljeni korisnici mogu pisati komentare.